7月に入って温度も湿度も高い日が続いていますが、体の不調を感じていませんか？ 今回は、体調を崩しやすい夏を健やかに乗り越える秘訣として、夏こそパワーを発揮するはちみつの摂り方をご案内します。 夏の2大体調不良 まずは、「 […]
オートミールはシリアルと似た食材で、海外ではメジャーな食べ物ですが、日本ではシリアルに比べると、食べる人はまだ少ないようです。でも、とてもおすすめの食材で、はちみつとも相性が良いのです。 シリアルはトウモロコシを加工した […]
もう８月も終わろうとしているのに、福岡はまだまだ暑い日が続いています。 久しぶりの更新です。 この暑さに、夏バテや食欲不振、何となくやる気が出ない方のために、蜂蜜の効果的な摂り方をご紹介します。 既にご存知の方も多いと思 […]